正視高考，擺脫心理壓力

    在我教過(guò)的學(xué)生中，有很多學(xué)生平時(shí)成績(jī)是很不錯(cuò)惡的，就是因?yàn)樽詈髱讉�(gè)月心理未調(diào)整好，而影響高考發(fā)揮，導(dǎo)致最終落第。

    心理問(wèn)題對(duì)考生的影響是很大的，尤其是在臨考前的最后幾個(gè)月里，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)，付出了那么多的努力，臨近高考時(shí)肯定會(huì)有些緊張的，并且這種緊張的程度會(huì)隨著考試時(shí)間的臨近而加重。尤其是那些心理素質(zhì)不好的學(xué)生，現(xiàn)象更為明顯。這時(shí)我們所需要做的最重要的一件事就是進(jìn)行心理調(diào)整。

     如何進(jìn)行心理調(diào)整?首先應(yīng)該讓考生正確認(rèn)識(shí)高考。

     其實(shí)高考不過(guò)就是一場(chǎng)考試而已，和期末考，升級(jí)考沒(méi)什么區(qū)別。很多家長(zhǎng)和考生把高考看得過(guò)重，認(rèn)為高考如果沒(méi)考好那么對(duì)考生的一生會(huì)產(chǎn)生很大的影響，其實(shí)沒(méi)那么嚴(yán)重。

      很多我教過(guò)的畢業(yè)生如今都已經(jīng)進(jìn)入了你工作崗位或者大學(xué)畢業(yè)開(kāi)始求職，從我知道的情況看，他們現(xiàn)在的情況和當(dāng)初在校園的情況大不相同。去年我被邀請(qǐng)參加2002級(jí)的高中同學(xué)聚會(huì)，在了解了昔日學(xué)生的近況后我很吃驚，當(dāng)初幾個(gè)我們很看重的學(xué)生在現(xiàn)在的近況并不好。就拿班長(zhǎng)宋佳（化名）來(lái)說(shuō)，宋佳當(dāng)時(shí)的學(xué)習(xí)非常好，也很有組織能力，高考后，考的學(xué)校也不錯(cuò)，是個(gè)一類院校，而如今只是在一個(gè)民企里面做會(huì)計(jì)。仔細(xì)訊問(wèn)后才知道，因?yàn)楫?dāng)初她是以剛剛過(guò)線的分?jǐn)?shù)錄取的，所以心理上老感覺(jué)學(xué)校里每個(gè)人的能力都比她強(qiáng)，再加上剛?cè)雽W(xué)時(shí)幾次競(jìng)選遭挫，便更自卑了，從此很少參加學(xué)校活動(dòng)，大學(xué)四年就這樣走了過(guò)來(lái)。然而這一切并沒(méi)有結(jié)束，大學(xué)時(shí)產(chǎn)生的自卑影響到了宋佳畢業(yè)后的生活。由于對(duì)自己的不自信，求職中她屢屢受挫，以至于現(xiàn)在僅僅在一個(gè)不知名的小民企里當(dāng)了一個(gè)平平凡凡的會(huì)計(jì)。而高考前一個(gè)月還因?yàn)橥砩吓缐Τ鋈ド暇W(wǎng)而被抓到的，害我扣去半個(gè)月工資的那個(gè)我們班里最調(diào)皮的學(xué)生劉帥，高考后左右托人托關(guān)系，才勉強(qiáng)上了個(gè)市屬專科，現(xiàn)在竟然已經(jīng)有了自己的店鋪當(dāng)了老板，并且聽(tīng)說(shuō)身價(jià)已經(jīng)幾十萬(wàn)了。

    高考并不能決定我們的一生，高考只不過(guò)是高中生都要經(jīng)過(guò)的一次升學(xué)考試而已。

    其次，家長(zhǎng)要以身作則，不要把高考分?jǐn)?shù)和錄取院校作為炫耀和攀比的工具，總是和孩子說(shuō)，誰(shuí)誰(shuí)的孩子考了名牌大學(xué)，你一定要怎么怎么樣，這在很大程度上也增加了考生的心理負(fù)擔(dān)。

最后，對(duì)于那些心理素質(zhì)過(guò)于不好的考生，最好去找一次心理醫(yī)生或者教育專家做一次心理輔導(dǎo)。