“拓展讓我們學到了很多在課堂上不到的知識”。學生們興高采烈的大聲說。    在畢業(yè)之前，安徽新華電腦專修學院對畢業(yè)生進行以培養(yǎng)團隊精神和提高自信心的拓展訓練。由我院華夏君老師帶領(lǐng)學生來到了植物園。訓練中的學生得到了很多，我們聽聽他們怎么說吧：在這些活動中，我們深刻地體會到了個人和團隊的關(guān)系，那就是一個人，脫離了集體后，便如枯葉離開大樹，無依無靠，寸步難行，險象環(huán)生，只有在集體的懷抱中，個人才會發(fā)揮自己的能力，并得以生存下去。而在一個團隊中，每一個隊員都必須通力合作，互相信任，互相鼓勵，這樣，這個團隊才能取得成功。同時，我也深刻地體會到，在很多困難前，其實是我們自己嚇倒了自己，只要我們克服“我不行”的心理障礙，用于跨出第一步，回頭一看，其實成功就看你敢不敢嘗試。    一、壓力來臨時有三個步驟：第一，冷靜；第二，尋找解決問題的辦法；第三，采取適當?shù)淖龇ā＜挫o，想，做。
   二、人的能力分為三種：專業(yè)知識能力（專業(yè)技能）、自我管理能力、可遷移技能（通用技能）。人的通用技能包括：管理能力，溝通協(xié)調(diào)，問題解決能力，人際關(guān)系，學習能力和組織能力等。
   三、人要時刻準備轉(zhuǎn)變觀念，發(fā)現(xiàn)亮點，增強自信，學習方法，努力實踐，成功發(fā)展。
   四、真正的人才是當你離開一個團隊，這個團隊沒有人能替代你的位置，接替你的工作，這才是真正的人才。
   五、我們要時刻準備著，準備著今天要做什么事，準備著將來要做什么事。
   六、時間就是生命，我們要把每天要做的事分為重要而且緊迫，重要但不緊迫，緊迫但不重要，不重要也不緊迫，在這四大類中，先做重要而且緊迫的事情，最后有時間再做不重要也不緊迫的事情，只有這樣，我們才能最有效地利用并節(jié)約時間。
   短短的時間里，我們的學生學會了如何面對壓力，做情緒的主人；如何高效利用時間，做時間的主人。祝愿他們的未來更加美好。  

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